Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets.
Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συνήθεια αυτή είναι πολλή επικίνδυνη, με αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα και τον εγκέφαλό μας.Μεταξύ άλλων, το 95% των ανθρώπων έχουν ανάγκη από 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων, με συνέπεια ο ελλιπής ύπνος να προκαλεί στρες, λάθη, ατελή μνήμη, προβλήματα στη λύση διαφόρων προβλημάτων, κακό μεταβολισμό και αύξηση βάρους και αυξημένα ποσοστά τοξικότητας στα ανθρώπινα κύτταρα 
 
 

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

Έχασε τα χέρια και τα μάτια του από κροτίδα ο ν…

Επικαιρότητα

Έχασε τα χέρια και τα μάτια του από κροτίδα ο νεαρός στην Καλαμάτα

    Τραυματίας αλλά εκτός κινδύνου και ένας 25χρονος φίλος τουΑκρωτη...

Read more

Ο κολλητός του στο σχολείο έγινε γυναίκα και τη…

Χαβαλές

Ο κολλητός του στο σχολείο έγινε γυναίκα και την παντρεύεται!

Εάν σας άρεσε μην ξεχνάτε να κάνετε μια κοινοποίηση! Όταν ο Κρίστοφερ συνάντη...

Read more

Αυτά είναι τα μέτρα που προτείνει η κυβέρνηση σ…

Οικονομία

Αυτά είναι τα μέτρα που προτείνει η κυβέρνηση στους δανειστές

Σύμφωνα με τη λίστα καταργούνται όλες οι φοροαπαλλαγές στις δηλώσεις εισοδήματ...

Read more

Πέντε «ονειρικά» επαγγέλματα που δεν ξέρατε καν…

Stories

Πέντε «ονειρικά» επαγγέλματα που δεν ξέρατε καν ότι υπάρχουν!

Είναι σύγχρονα, καλοπληρωμένα, με σχεδόν μηδενικό επίπεδο άγχους ή επικινδυνότ...

Read more

ΒΟΜΒΑ! Mαρτυρία που αποδεικνύει την ανάμειξη πο…

Επικαιρότητα

ΒΟΜΒΑ! Mαρτυρία που αποδεικνύει την ανάμειξη πολιτικού στην υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη!

Η νέα μαρτυρία για την υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη και το «μέσον»...«Από ότ...

Read more

Ποτάμι: Δεν θα συμμετέχει στην Επιτροπή Διεκδίκ…

Πολιτική

Ποτάμι: Δεν θα συμμετέχει στην Επιτροπή Διεκδίκησης των Γερμανικών Οφειλών

Δεν θα συμμετέχει το Ποτάμι στην κοινοβουλευτική επιτροπή για την διεκδίκηση τ...

Read more

Το ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ τιτίβισμα Τσίπρα από τη Μόσχα που …

Πολιτική

Το ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ τιτίβισμα Τσίπρα από τη Μόσχα που ταρακουνάει την ΓΕΡΜΑΝΙΑ!

  Με δύο μηνύματα σε Facebook και Twitter ο πρωθυπουργός έδωσε το ...

Read more

Κωνσταντίνος Καζάκος: Βόλτα με την σύζυγό του κ…

Life n'style

Κωνσταντίνος Καζάκος: Βόλτα με την σύζυγό του και τον γιο τους Ιάσονα

  Τι κι αν ο μπαμπάς του είναι ο ηθοποιός της οικογένειας; Ο πρωταγωνιστ...

Read more

Τέλος ο ΕΝΦΙΑ για έναν στους δύο ιδιοκτήτες ακι…

Οικονομία

Τέλος ο ΕΝΦΙΑ για έναν στους δύο ιδιοκτήτες ακινήτων! Βαρύς όμως ο πέλεκυς για όσους πληρώσουν!

Η λέξη κλειδί είναι το αφορολόγητο όριο. Μαζί με το γεγονός ότι το ποσό του αφ...

Read more

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυ…

Χαβαλές

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυναίκα του!

Η 76χρονη σήμερα Margot Brockmann μπορεί να υπερηφανεύεται για τη συλλογή της απ...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή