Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets.
Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συνήθεια αυτή είναι πολλή επικίνδυνη, με αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα και τον εγκέφαλό μας.Μεταξύ άλλων, το 95% των ανθρώπων έχουν ανάγκη από 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων, με συνέπεια ο ελλιπής ύπνος να προκαλεί στρες, λάθη, ατελή μνήμη, προβλήματα στη λύση διαφόρων προβλημάτων, κακό μεταβολισμό και αύξηση βάρους και αυξημένα ποσοστά τοξικότητας στα ανθρώπινα κύτταρα 
 
 

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

Βόμβα Μητσοτάκη: Μη δώσετε ακόμα λεφτά στην Ελλ…

Πολιτική

Βόμβα Μητσοτάκη: Μη δώσετε ακόμα λεφτά στην Ελληνική κυβέρνηση!

Να μην εκταμιεύσουν χρήματα προς την Ελλάδα με κριτήριο μόνο τη λίστα των ελλη...

Read more

ΤΕΛΙΚΑ ΣΥΜΦΩΝΙΑ....

Πολιτική

ΤΕΛΙΚΑ ΣΥΜΦΩΝΙΑ....

ΤΕΛΙΚΑ ΣΥΜΦΩΝΙΑ.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΕ ΛΙΓΟ .. .  ...

Read more

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των έξυπνων ανθρώπ…

Stories

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των έξυπνων ανθρώπων;

Εδώ και δεκαετίες, οι επιστήμονες προσπαθούν να δώσουν απάντηση στο ερώτημα, π...

Read more

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Αυτή είναι η λίστα με τα ρουσφέτια τ…

Πολιτική

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Αυτή είναι η λίστα με τα ρουσφέτια του ΣΥΡΙΖΑ

Ο κ. Λευτέρης Κουρουμπλής, ανιψιός του Υπουργού διορίστηκε ως επικουρικός ιατρός...

Read more

Πέντε «ονειρικά» επαγγέλματα που δεν ξέρατε καν…

Stories

Πέντε «ονειρικά» επαγγέλματα που δεν ξέρατε καν ότι υπάρχουν!

Είναι σύγχρονα, καλοπληρωμένα, με σχεδόν μηδενικό επίπεδο άγχους ή επικινδυνότ...

Read more

Πότε παίρνει εξιτήριο τελικά η Ελένη Μενεγάκη;

Celebrities

Πότε παίρνει εξιτήριο τελικά η Ελένη Μενεγάκη;

Μπορεί να περιμέναμε σήμερα την Ελένη και την κορούλα τους να παίρνουν εξιτήρι...

Read more

«Πακέτο Γιουνκέρ»: 100% επιδοτήσεις στα έργα ΕΣ…

Επικαιρότητα

«Πακέτο Γιουνκέρ»: 100% επιδοτήσεις στα έργα ΕΣΠΑ μόνο στην Ελλάδα

 Μετά τη συμφωνία η Κομισιόν φαίνεται ότι προχωρά σε κινήσεις προς όφελος...

Read more

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμ…

Επικαιρότητα

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμά της στη Ρόδο

  Νέα τραγωδία στη Ρόδο, αυτή τη φορά με θύμα μία 22χρονη, η οποία αυτοκ...

Read more

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσ…

Επικαιρότητα

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσους εργοδότες δεν δώσουν στην ώρα τους

«Δώρο Πάσχα» δικαιούνται όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται στον ιδιωτικό τομέ...

Read more

Στο πακέτο και η οδηγία για bail-in

Οικονομία

 Στο πακέτο και η οδηγία για bail-in

Ανησυχία έχει προκαλέσει η απαίτηση των δανειστών να εντάξουν στα προαπαιτούμενα...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή