Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets.
Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συνήθεια αυτή είναι πολλή επικίνδυνη, με αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα και τον εγκέφαλό μας.Μεταξύ άλλων, το 95% των ανθρώπων έχουν ανάγκη από 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων, με συνέπεια ο ελλιπής ύπνος να προκαλεί στρες, λάθη, ατελή μνήμη, προβλήματα στη λύση διαφόρων προβλημάτων, κακό μεταβολισμό και αύξηση βάρους και αυξημένα ποσοστά τοξικότητας στα ανθρώπινα κύτταρα 
 
 

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυ…

Χαβαλές

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυναίκα του!

Η 76χρονη σήμερα Margot Brockmann μπορεί να υπερηφανεύεται για τη συλλογή της απ...

Read more

Τέλος ο ΕΝΦΙΑ για έναν στους δύο ιδιοκτήτες ακι…

Οικονομία

Τέλος ο ΕΝΦΙΑ για έναν στους δύο ιδιοκτήτες ακινήτων! Βαρύς όμως ο πέλεκυς για όσους πληρώσουν!

Η λέξη κλειδί είναι το αφορολόγητο όριο. Μαζί με το γεγονός ότι το ποσό του αφ...

Read more

Παραδόθηκε η Βίκυ Σταμάτη! Που βρισκόταν και πο…

Επικαιρότητα

Παραδόθηκε η Βίκυ Σταμάτη! Που βρισκόταν και ποιος την βοήθησε να δραπετεύσει;

Στην περιοχή του Χαϊδαρίου εντοπίστηκε το μεσημέρι της Παρασκευής η Βίκυ Σταμά...

Read more

Financial Times: Κούρεμα πάνω από 30% στις κατ…

Οικονομία

Financial Times:  Κούρεμα πάνω από 30% στις καταθέσεις άνω των 8.000€

Το κεφαλαίο εγγύησης καταθέσεων φτάνει τα 3 δισ. ευρώ και δεν μπορεί να καλύψε...

Read more

Πώς θα είναι ο Απρίλιος; Τι υπόσχεται το ζώδιό …

Ζώδια

Πώς θα είναι ο Απρίλιος; Τι υπόσχεται το ζώδιό σου;

ΚΡΙΟΣ Με την είσοδο του Απριλίου γίνεσαι πιο πρακτική και κοινωνική. Όσο κι αν...

Read more

Γάτα προστατεύει και πάει να σώσει ένα αγοράκι …

Χαβαλές

Γάτα προστατεύει και πάει να σώσει ένα αγοράκι που θέλει να ανοίξει αναμμένο φούρνο!

Ένα αγοράκι και μια γάτα βρίσκονται στην κουζίνα. Ο μικρός δείχνει ενδιαφέρον ...

Read more

Συνταγή: Το τρίγωνο της επιτυχίας!

Μαγειρική

Συνταγή: Το τρίγωνο της επιτυχίας!

Ένα από τα παραδοσιακά γλυκά, που όλοι αγαπάμε! Πάμε να δούμε βήμα-βήμα, πως ...

Read more

Οι δανειστές θέλουν να ''φάει τα μούτρα της'' …

Οικονομία

 Οι δανειστές θέλουν να ''φάει τα μούτρα της'' η ελληνική κυβέρνηση

  Οι δανειστές θέλουν να ''φάει τα μούτρα της'' η ελληνική κυβέρνηση – Με ...

Read more

Γνωρίστε τον μεγαλύτερο κούνελο πάνω στη γη!

Stories

Γνωρίστε τον μεγαλύτερο κούνελο πάνω στη γη!

  Αυτό με τα κουνέλια που ποτέ δεν ξέρεις πόσο μεγάλα μπορεί να γίνουν...

Read more

Έχασε τα χέρια και τα μάτια του από κροτίδα ο ν…

Επικαιρότητα

Έχασε τα χέρια και τα μάτια του από κροτίδα ο νεαρός στην Καλαμάτα

    Τραυματίας αλλά εκτός κινδύνου και ένας 25χρονος φίλος τουΑκρωτη...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή