Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets.
Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συνήθεια αυτή είναι πολλή επικίνδυνη, με αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα και τον εγκέφαλό μας.Μεταξύ άλλων, το 95% των ανθρώπων έχουν ανάγκη από 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων, με συνέπεια ο ελλιπής ύπνος να προκαλεί στρες, λάθη, ατελή μνήμη, προβλήματα στη λύση διαφόρων προβλημάτων, κακό μεταβολισμό και αύξηση βάρους και αυξημένα ποσοστά τοξικότητας στα ανθρώπινα κύτταρα 
 
 

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

VIDEO που συγκλονίζει: Δεν θα φερθείτε ποτέ ξαν…

Stories

VIDEO που συγκλονίζει: Δεν θα φερθείτε ποτέ ξανά με τον ίδιο τρόπο στο παιδί σας!

  VIDEO που συγκλονίζει: Δεν θα φερθείτε ποτέ ξανά με τον ίδιο τρόπο στο...

Read more

Αυτά είναι τα μέτρα που προτείνει η κυβέρνηση σ…

Οικονομία

Αυτά είναι τα μέτρα που προτείνει η κυβέρνηση στους δανειστές

Σύμφωνα με τη λίστα καταργούνται όλες οι φοροαπαλλαγές στις δηλώσεις εισοδήματ...

Read more

Αλλάζουν Τα Δρομολόγια Των Τρένων Για Πάσχα

Επικαιρότητα

Αλλάζουν Τα Δρομολόγια Των Τρένων Για Πάσχα

  Τροποποίηση ορισμένων δρομολογίων για Μ. Σάββατο, Κυριακή και Δευτέρα ...

Read more

Ένα ΤΕΣΤ που έκανες χωρίς να το ξέρεις - Δοκίμα…

Χαβαλές

Ένα ΤΕΣΤ που έκανες χωρίς να το ξέρεις - Δοκίμασε το

  Μιλάς στο τηλέφωνο με μία φίλη/ο σου και η συζήτηση δεν έχει πολύ ενδι...

Read more

Τα 5 πράγματα που κάνουμε και πληγώνουμε τους γ…

Stories

Τα 5 πράγματα που κάνουμε και πληγώνουμε τους γονείς μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν, εκτιμούν και σέβονται τους γονείς τους. Το π...

Read more

Πασχαλινές Ευχές

Επικαιρότητα

Πασχαλινές Ευχές

Σας ευχόμαστε το Άγιο Φως της Ανάστασης να φωτίσει το δρόμο σας και να σας οδη...

Read more

Πασχαλινά Έθιμα: Ήξερες γιατί τσουγκρίζουμε αυγ…

Stories

Πασχαλινά Έθιμα: Ήξερες γιατί τσουγκρίζουμε αυγά;;; Για δες λοιπόν…

Από το τραπέζι του Πάσχα δε λείπει ποτέ αρνάκι, κοκορέτσι, τσουρέκι, κουλουράκια...

Read more

ΒΟΜΒΑ! Mαρτυρία που αποδεικνύει την ανάμειξη πο…

Επικαιρότητα

ΒΟΜΒΑ! Mαρτυρία που αποδεικνύει την ανάμειξη πολιτικού στην υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη!

Η νέα μαρτυρία για την υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη και το «μέσον»...«Από ότ...

Read more

Λιθουανή πολιτικός: ''Δεν πληρώνουμε τους Έλλην…

Πολιτική

Λιθουανή πολιτικός: ''Δεν πληρώνουμε τους Έλληνες που ζουν καλά & δουλεύουν λίγο!

Με σκληρό τόνο, η επικεφαλής του Λαϊκού Κόμματος της Λιθουανίας, Λορέτα Γκραου...

Read more

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυ…

Χαβαλές

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυναίκα του!

Η 76χρονη σήμερα Margot Brockmann μπορεί να υπερηφανεύεται για τη συλλογή της απ...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή