Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets.
Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συνήθεια αυτή είναι πολλή επικίνδυνη, με αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα και τον εγκέφαλό μας.Μεταξύ άλλων, το 95% των ανθρώπων έχουν ανάγκη από 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων, με συνέπεια ο ελλιπής ύπνος να προκαλεί στρες, λάθη, ατελή μνήμη, προβλήματα στη λύση διαφόρων προβλημάτων, κακό μεταβολισμό και αύξηση βάρους και αυξημένα ποσοστά τοξικότητας στα ανθρώπινα κύτταρα 
 
 

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσ…

Επικαιρότητα

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσους εργοδότες δεν δώσουν στην ώρα τους

«Δώρο Πάσχα» δικαιούνται όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται στον ιδιωτικό τομέ...

Read more

Λιθουανή πολιτικός: ''Δεν πληρώνουμε τους Έλλην…

Πολιτική

Λιθουανή πολιτικός: ''Δεν πληρώνουμε τους Έλληνες που ζουν καλά & δουλεύουν λίγο!

Με σκληρό τόνο, η επικεφαλής του Λαϊκού Κόμματος της Λιθουανίας, Λορέτα Γκραου...

Read more

Ηθη και έθιμα του Πάσχα από όλη την Ελλάδα

Επικαιρότητα

Ηθη και έθιμα του Πάσχα από όλη την Ελλάδα

  Από τον ρουκετοπόλεμο της Χίου μέχρι την κατάνυξη του Αγίου Όρους Το ...

Read more

Δείτε τι κάνει αυτό το σκυλάκι μόλις κοιμάται τ…

Stories

Δείτε τι κάνει αυτό το σκυλάκι μόλις κοιμάται το μωρό!(Video)

  Έχουμε βρει ένα από τα πιο αξιολάτρευτα βίντεο που έχουμε δει τον τελε...

Read more

Πρέπει να το δείτε. Όλοι θα πρέπει να ντρεπόμασ…

Επικαιρότητα

Πρέπει να το δείτε. Όλοι θα πρέπει να ντρεπόμαστε όταν παρακολουθούμε τέτοιες εικόνες!

Τα λόγια είναι περιττά... Όλοι θα πρέπει να ντρεπόμαστε όταν παρακολουθούμε τέ...

Read more

Ποιοι δικαιούνται Δώρο Πάσχα και μέχρι πότε πρέ…

Επικαιρότητα

Ποιοι δικαιούνται Δώρο Πάσχα και μέχρι πότε πρέπει να το έχουν πάρει;

  Εως και τη Μεγάλη Τετάρτη καταβάλλεται το «Δώρο Πάσχα» σε όλους τους μισ...

Read more

Καίτη Γαρμπή: Το νέο look, που θα σας αφήσει άφ…

Life n'style

Καίτη Γαρμπή: Το νέο look, που θα σας αφήσει άφωνους!

Την Καίτη Γαρμπή την ξέραμε όλοι καστανή...Ε, λοιπόν ή τραγουδίστρια αποφάσισε...

Read more

Κλοπή μοτοσυκλέτας στην Καλλιθέα (video)!

Επικαιρότητα

Κλοπή μοτοσυκλέτας στην Καλλιθέα (video)!

  Κοινοποιήστε το! ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΗΤΑΝ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑ Η ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ! ...

Read more

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμ…

Επικαιρότητα

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμά της στη Ρόδο

  Νέα τραγωδία στη Ρόδο, αυτή τη φορά με θύμα μία 22χρονη, η οποία αυτοκ...

Read more

Όσα δεν πρέπει να τρώμε ποτέ μετά τις 9 το βράδ…

Υγεία n'Fitness

Όσα δεν πρέπει να τρώμε ποτέ μετά τις 9 το βράδυ

Τα όνειρά σας θα πρέπει να είναι γλυκά τα γεύματα που τρως όμως μετά τις 9 το ...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή