Υγεία n'Fitness

Κατηγορία: Υγεία n'Fitness

fagito vradi

Τα όνειρά σας θα πρέπει να είναι γλυκά τα γεύματα που τρως όμως μετά τις 9 το βράδυ δεν θα πρέπει να είναι καθόλου «γλυκά». Πολλές φορές λόγω σωματικής κόπωσης είτε βαρεμάρας τρώμε ότι βρούμε πριν κοιμηθούμε. Αυτή η τακτική δεν είναι καθόλου υγιής και σίγουρα δε συνεισφέρει στο διατηρήσεις τη φόρμα σου.

Περισσότερα...

Κατηγορία: Υγεία n'Fitness

leg 530 530

Οι προσαγωγοί εάν δεν το ήξερες, είναι το εσωτερικό σημείο των μηρών. Ένα σημείο πολύ σημαντικό στο πόδι γιατί εκεί συσσωρεύεται όλο το λίπος. Πλαδαρεύει, εμφανίζει ραγάδες (συνήθως από αυξομείωση του βάρους) και γενικά θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Γιατί και το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες θα θέλουμε να δείχνουμε άψογες με το κοντό μας σορτσάκι. Η Μάντη μας δείχνει ασκήσεις για να γυμνάσουμε αυτό το δύσκολο σημείο.

Περισσότερα...

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

Αδέρφια, ξαδέρφια και σύντροφοι πολιτικών διορί…

Πολιτική

Αδέρφια, ξαδέρφια και σύντροφοι πολιτικών διορίζονται στον κρατικό μηχανισμό

Με ντόμινο μοιάζουν οι διορισμοί συγγενών και συντρόφων υπουργών και πολιτικών...

Read more

Το ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ τιτίβισμα Τσίπρα από τη Μόσχα που …

Πολιτική

Το ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ τιτίβισμα Τσίπρα από τη Μόσχα που ταρακουνάει την ΓΕΡΜΑΝΙΑ!

  Με δύο μηνύματα σε Facebook και Twitter ο πρωθυπουργός έδωσε το ...

Read more

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυ…

Χαβαλές

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυναίκα του!

Η 76χρονη σήμερα Margot Brockmann μπορεί να υπερηφανεύεται για τη συλλογή της απ...

Read more

Ο EFSF αναγνωρίζει ελληνική χρεοκοπία και κρατά…

Οικονομία

Ο EFSF αναγνωρίζει ελληνική χρεοκοπία και κρατά στάση αναμονής

Σε χρεοκοπία χωρίς επιπτώσεις - προς το παρόν - έκρινε ο Ευρωπαϊκός Μηχανισμός...

Read more

Ασκήσεις για να γυμνάσεις τους προσαγωγούς σου!

Υγεία n'Fitness

Ασκήσεις για να γυμνάσεις τους προσαγωγούς σου!

Οι προσαγωγοί εάν δεν το ήξερες, είναι το εσωτερικό σημείο των μηρών. Ένα σημε...

Read more

Πασχαλινά Έθιμα: Ήξερες γιατί τσουγκρίζουμε αυγ…

Stories

Πασχαλινά Έθιμα: Ήξερες γιατί τσουγκρίζουμε αυγά;;; Για δες λοιπόν…

Από το τραπέζι του Πάσχα δε λείπει ποτέ αρνάκι, κοκορέτσι, τσουρέκι, κουλουράκια...

Read more

«Βαρουφάκης, ο οικονομικός καταστροφέας - Επεσε…

Οικονομία

«Βαρουφάκης, ο οικονομικός καταστροφέας - Επεσε σε όλα έξω»

Ο Βαρουφάκης απέτυχε στις προβλέψεις και εκτιμήσεις του. Είχε προβλέψει ότι θα λ...

Read more

Ήθρε νέο app για να φτιάχνετε βίντεο μαζί με φί…

Τεχνολογία

Ήθρε νέο app για να φτιάχνετε βίντεο μαζί με φίλους του Facebook

Το Riff είναι η νέα εφαρμογή από τα Facebook Creative Labs για Ios και Android...

Read more

Πασχαλινές Ευχές

Επικαιρότητα

Πασχαλινές Ευχές

Σας ευχόμαστε το Άγιο Φως της Ανάστασης να φωτίσει το δρόμο σας και να σας οδη...

Read more

Mεγάλη Παρασκευή

Επικαιρότητα

Mεγάλη Παρασκευή

. Το πρωί της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται ο στολισμός του Επιταφίου στις εκκλη...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή