Υγεία n'Fitness

Κατηγορία: Υγεία n'Fitness

fagito vradi

Τα όνειρά σας θα πρέπει να είναι γλυκά τα γεύματα που τρως όμως μετά τις 9 το βράδυ δεν θα πρέπει να είναι καθόλου «γλυκά». Πολλές φορές λόγω σωματικής κόπωσης είτε βαρεμάρας τρώμε ότι βρούμε πριν κοιμηθούμε. Αυτή η τακτική δεν είναι καθόλου υγιής και σίγουρα δε συνεισφέρει στο διατηρήσεις τη φόρμα σου.

Περισσότερα...

Κατηγορία: Υγεία n'Fitness

leg 530 530

Οι προσαγωγοί εάν δεν το ήξερες, είναι το εσωτερικό σημείο των μηρών. Ένα σημείο πολύ σημαντικό στο πόδι γιατί εκεί συσσωρεύεται όλο το λίπος. Πλαδαρεύει, εμφανίζει ραγάδες (συνήθως από αυξομείωση του βάρους) και γενικά θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Γιατί και το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες θα θέλουμε να δείχνουμε άψογες με το κοντό μας σορτσάκι. Η Μάντη μας δείχνει ασκήσεις για να γυμνάσουμε αυτό το δύσκολο σημείο.

Περισσότερα...

Δείτε επίσης...

  • 1
  • 2
Prev Next

«Βαρουφάκης, ο οικονομικός καταστροφέας - Επεσε…

Οικονομία

«Βαρουφάκης, ο οικονομικός καταστροφέας - Επεσε σε όλα έξω»

Ο Βαρουφάκης απέτυχε στις προβλέψεις και εκτιμήσεις του. Είχε προβλέψει ότι θα λ...

Read more

Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό σ…

Stories

Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά ...

Read more

Financial Times: Κούρεμα πάνω από 30% στις κατ…

Οικονομία

Financial Times:  Κούρεμα πάνω από 30% στις καταθέσεις άνω των 8.000€

Το κεφαλαίο εγγύησης καταθέσεων φτάνει τα 3 δισ. ευρώ και δεν μπορεί να καλύψε...

Read more

«Πακέτο Γιουνκέρ»: 100% επιδοτήσεις στα έργα ΕΣ…

Επικαιρότητα

«Πακέτο Γιουνκέρ»: 100% επιδοτήσεις στα έργα ΕΣΠΑ μόνο στην Ελλάδα

 Μετά τη συμφωνία η Κομισιόν φαίνεται ότι προχωρά σε κινήσεις προς όφελος...

Read more

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσ…

Επικαιρότητα

Μέχρι Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ ΤΟ ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ! Τι ισχύει για όσους εργοδότες δεν δώσουν στην ώρα τους

«Δώρο Πάσχα» δικαιούνται όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται στον ιδιωτικό τομέ...

Read more

Γάτα προστατεύει και πάει να σώσει ένα αγοράκι …

Χαβαλές

Γάτα προστατεύει και πάει να σώσει ένα αγοράκι που θέλει να ανοίξει αναμμένο φούρνο!

Ένα αγοράκι και μια γάτα βρίσκονται στην κουζίνα. Ο μικρός δείχνει ενδιαφέρον ...

Read more

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμ…

Επικαιρότητα

Νέα τραγωδία: 22χρονη αυτοκτόνησε στο διαμέρισμά της στη Ρόδο

  Νέα τραγωδία στη Ρόδο, αυτή τη φορά με θύμα μία 22χρονη, η οποία αυτοκ...

Read more

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυ…

Χαβαλές

Ο άντρας που αγόρασε 55.000 φορέματα για την γυναίκα του!

Η 76χρονη σήμερα Margot Brockmann μπορεί να υπερηφανεύεται για τη συλλογή της απ...

Read more

Κλοπή μοτοσυκλέτας στην Καλλιθέα (video)!

Επικαιρότητα

Κλοπή μοτοσυκλέτας στην Καλλιθέα (video)!

  Κοινοποιήστε το! ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΗΤΑΝ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑ Η ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ! ...

Read more

Πώς θα είναι ο Απρίλιος; Τι υπόσχεται το ζώδιό …

Ζώδια

Πώς θα είναι ο Απρίλιος; Τι υπόσχεται το ζώδιό σου;

ΚΡΙΟΣ Με την είσοδο του Απριλίου γίνεσαι πιο πρακτική και κοινωνική. Όσο κι αν...

Read more

η ημέρα, η εβδομάδα του έτους

Κύλιση στην Αρχή